El mes de setembre de 2017 vam desenvolupar un seminari d’autoconeixement personal per whatsapp conduït per Jordi Morell, amb un gran èxit de participació en una una experiència clarament innovadora.
Donada la bona acollida que va tenir i les sinergies que s’hi van produir gràcies a la participació de tothom, es va considerat oportú fer una trobada d’assistents per presentar conclusions del seminari, aportar una serie de dades i parlar obertament del programa en general.
Veure més
El 17 de Novembre de 2017 es va oferir una sessió de mindfulness oberta a tothom. S’obria així un nou curs de coneixement progressiu d’aquesta tècnica de meditació, que s’enfoca en una visió més pràctica. El nostre col·laborador habitual Joan Abril Pardo, va conduir la sessió.
L’activitat es va realitzar a la sala polivalent 1 de la Fundació Hospital, carrer Sant Pelegrí, 3 de Mataró de 19 a 21 h.
Ens plau informar-vos que a partir de l’1 de setembre de 2017, s’ha posat en marxa un programa únic i innovador d’autoconeixement personal, per whatsapp.
De la mà del nostre col·laborador Jordi Morell, Coach professional, Màster i Trainer en programació neurolingüística i Expert en intel·ligència emocional, us proposen participar gratuïtament en aquesta activitat, que a la vegada esdevé una experiència diferent i no coneguda fins ara.
Veure més
El divendres 21 de Juliol 2017 a les 19 h, a la sala polivalent 1 de la Fundació Hospital de Mataró, es van oferir uns “tastets” de mindfulnes. Es tractava d’armar un resum amb explicacions de totes les modalitats de mindfulness que hem exposat durant aquest primer curs anual. Va ser un recordatori de les sessions celebrades, d’aquesta manera la gent que no hvia assistit a totes les sessions podia tenir també la informació adient.
Veure més
El proper divendres dia 30 de juny de 2017 a les 19 h, a la sala polivalent 1 de la Fundació Hospital de Mataró, carrer Sant Pelegrí, 3, farem un nou taller de mindfulness.
Arriben l’estiu i les vacances. Com aplicar el mindfulness a les vacances i com viatjar interiorment ens pot ajudar molt en aquesta calorosa època. De la mà del nostre col·laborador habitual JOAN ABRIL PARDO practicarem aquesta adaptació del mindfulness.
El diafragma humà es el múscul encarregat de la respiració. De la mà de la nostra col·laboradora NÚRIA MARTORELL, professora de cant i intèrpret musical, sabrem com funciona aquesta part del cos i coneixerem eines per dominar la respiració.
El nostre company i col·laborador ALBERT BOIX CAPDEVILA, de l’entitat lacasadelanima.com va presentar un tastet d’activitats, interessants per a la relaxació del nostre cos.
Veure més
Aquesta era una proposta d’activitat diferent, en l’àmbit del mindfulness. Es tractava d’una PASSEJADA CONSCIENT. La meditació caminant és un valuós mètode d’entrenament mental que facilita l’atenció plena durant la resta del dia en cada cosa que fem, sumant consciència a la nostra vida diària.
Es va realitzar la presentació a Mataró del llibre del nostre eminent col·laborador SAMUEL CARMONA AGUIRRE amb el títol “SALUD Y MEDICINA BASADA EN LA COMPLEJIDAD. NUEVAS EVIDENCIAS CIENTÍFICAS”.
Veure més
REEIXIR 