El nostre compromís amb el coneixement propi de cada persona i la posterior millora de la nostra cultura de salut i qualitat de vida, ens va apropar a realitzar un taller de Llavors per a la Consciència. Basat en el principi de responsabilitat que tenim totes les persones des del nostre naixement, s’arriba a entendre i acceptar la nostra realitat, dins un procés de consciència plena i obtenir eines molt útils per aconseguir-ho.
Veure més
El proper dimarts dia 25 d’abril 2017 comença el taller-seminari PEBAsalud, impartit per el nostre col·laborador SAMUEL CARMONA AGUIRRE. Una interessant dinàmica encaminada a conèixer les eines essencials per millorar la nostra cultura de salut i qualitat de vida.
Seguim treballant el mindfulness. El passat 7 d’abril de 2017 a la sala polivalent 1 de la Fundació Hospital, carrer Sant Pelegrí 3, de Mataró, vam fer una nova sessió. Continuem l’aposta que ha fet la nostra Associació per aquesta nova tècnica de relaxació, basada amb la consciència plena, l’aquí i l’ara. Com sempre, va impartir la sessió en JOAN ABRIL PARDO, especialista en el tema.
Veure més
Sabem que la realitat social en que vivim evoluciona constantment i ens obliga a afrontar la nostra vida quotidiana de la millor manera possible. L’autoconeixement o coneixement d’un mateix ens pot ajudar a millorar molt la nostra qualitat de vida i de salut, dins la societat actual.
Veure més
A continuació de les diferents sessions que havíem realitzat anteriorment per divulgar el mindfulness, el passat divendres 23 de desembre de 2016, a les 19 h es va fer una demostració específica de mindfulness, adaptada a l’alimentació conscient.
Veure més
Veure més
El dijous dia 15 de desembre de 2016, va tenir lloc, de 16 a 19 h, una Jornada de Portes Obertes a l’Hotel d’Entitats de la Fundació Hospital de Mataró. Es tractava d’una mostra oberta a la ciutadania de les diferents activitats i serveis que donem les Associacions amb seu a l’Hotel d’Entitats de la Fundació.
Quedava pendent la quarta i última conferència “ELS NOSTRES ORÍGENS BIOLÓGICS”. Per problemes d’agenda no havia estat possible programar-la fins ara, el proper divendres 18 de novembre a les 19 h. a la sala polivalent 1 de la Fundació Hospital c/Sant Pelegrí, 3 de Mataró. Es farà un resum dels capítols tractats amb anterioritat, de manera que les persones que no han assistit a les sessions anteriors s’hi podran posar al dia amb facilitat.
Veure més
Veure més
Hem continuat amb les sessions de mindfulness mensuals que ens hem proposat realitzar amb la finalitat de donar a conèixer aquesta innovadora tècnica de relaxació i autoconeixement, basada en el concepte “aquí i ara”, amb l’atenció al moment present tal i com es produeix.
Després de l’estiu s’han reprès les activitats de l’Associació amb una nova sessió de mindfulness, aplicació terapèutica que gaudeix d’una àmplia aprovació per la societat en general. L’atenció d’un mateix en les pròpies emocions, pensaments i sensacions que es produeixen en el moment present. L'”aquí i ara”, és la base filosòfica d’aquesta activitat. Els beneficis terapèutics del mindfulness han estat àmpliament demostrats i documentats aquests últims anys per entitats i i investigadors mèdics.
Veure més
REEIXIR 