La nostra alimentació és un factor indispensable per tenir una vida digna en tots el aspectes. Les nostres pors, els petits trastorns diaris, l’activitat vital potser un tant desordenada, el nerviosisme, etc. fan que en molts casos desistim de cuidar-nos adequadament en l’aspecte alimentari.
Mind_eating
El mindfulness també té la seva utilitat en aquest tema. Per això, us hem preparat una sessió especial de mindfulness que hem titulat Mind-Eating, 10 maneres de nodrir-se adequadament”. De la mà d’en JOAN ABRIL PARDO, especialista i coneixedor de la matèria, observarem com el mindfulness pot col·laborar en la millora de la nostra alimentació diària.
La sessió la farem el proper divendres 23 de Març de 2018 a la Sala Polivalent 1 de la Fundació Hospital, c/Sant Pelegrí, 3 de Mataró i començarà a les 19 h.
No dubtem que el tema despertarà interès per la vostra part.
Es tracta d’una activitat oberta, gratuïta i a l’abast de tothom. Tothom hi és convidat!
F.H. LOGOAjuntament_Mataró_2
Anuncis