La nostra alimentació és un factor indispensable per tenir una vida digna en tots el aspectes. Les nostres pors, els petits trastorns diaris, l’activitat vital potser un tant desordenada, el nerviosisme, etc. fan que en molts casos desistim de cuidar-nos adequadament en l’aspecte alimentari.
El mindfulness també té la seva utilitat en aquest tema. Per això, us vam preparar una sessió especial de mindfulness que hem titulat Mind-Eating, 10 maneres de nodrir-se adequadament”. De la mà d’en JOAN ABRIL PARDO, especialista i coneixedor de la matèria, vam observar com el mindfulness pot col·laborar en la millora de la nostra alimentació diària.
La sessió la vam fer el divendres 23 de Març de 2018 a la Sala Polivalent 1 de la Fundació Hospital, c/Sant Pelegrí, 3 de Mataró, a les 19 h.
Una activitat oberta, gratuïta i a l’abast de tothom. Tothom hi era convidat!
REEIXIR 
Deixa un comentari