Seguim treballant el mindfulness. El passat 7 d’abril de 2017 a la sala polivalent 1 de la Fundació Hospital, carrer Sant Pelegrí 3, de Mataró, vam fer una nova sessió. Continuem l’aposta que ha fet la nostra Associació per aquesta nova tècnica de relaxació, basada amb la consciència plena, l’aquí i l’ara. Com sempre, va impartir la sessió en JOAN ABRIL PARDO, especialista en el tema.

Continuem agraint la vostra presència, refermada per la bona acollida que sempre han rebut aquestes sessions. Es tractava d’una activitat gratuïta i oberta a tothom.
Mindfullness
Com a continuació de l’última sessió, us informem de l’enllaç a un vídeo sobre com aplicar mindfulness a l’alimentació:
https://youtu.be/vLtrmOHQwYY