Després de l’estiu s’han reprès les activitats de l’Associació amb una nova sessió de mindfulness, aplicació terapèutica que gaudeix d’una àmplia aprovació per la societat en general. L’atenció d’un mateix en les pròpies emocions, pensaments i sensacions que es produeixen en el moment present. L'”aquí i ara”, és la base filosòfica d’aquesta activitat. Els beneficis terapèutics del mindfulness han estat àmpliament demostrats i documentats aquests últims anys per entitats i i investigadors mèdics.

taller_mindfulness_23_09_2016
Havent fet ja dues sessions, ara s’han ampliat coneixements i tècniques sobre la matèria. La sessió es va celebrar el divendres 23 de Setembre de 2016 a les 19 h. a la Sala 3 del primer pis de la Fundació Hospital c/Sant Pelegrí, 3 de Mataró i va ser impartida pel nostre col·laborador JOAN ABRIL.

taller_mindfulness_2016_09_23_1taller_mindfulness_2016_09_23_2
Activitat gratuïta i oberta a tothom.
F.H. LOGOAjuntament_Mataró